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Rescaldo da época de futsal

Rescaldo da época de futsal

MIRENSE Futuro do futsal no Mirense é ainda “um ponto de interrogação” No caso do Mirense, há apenas um escalão de formação de futsal atualmente: os juniores. Uma equipa, explica o presidente do clube, Manuel Balela, «que já compete junta há alguns anos», e esta época...

Emoções, energia e espiritualidade em destaque na Feira

Emoções, energia e espiritualidade em destaque na Feira

«Somos 99% energia, o nosso corpo físico é apenas 1% do que somos», afirma Rui Martins, terapeuta no ateliê Ondas de Amor, de Tomar, que estará presente nesta edição com duas palestras. No sábado, 3 de maio, a palestra intitula-se As emoções que gritam no corpo. O...

Quebrar o tabu e os mitos da menstruação

Quebrar o tabu e os mitos da menstruação

Sara Santos, natural de Mira de Aire, tem um objetivo muito claro: «desmistificar a menstruação», assunto que em pleno «século XXI continua a ser um tabu». Para isso, dará um workshop destinado ao 4.º ano de escolaridade da EB n.º1 e n.º2 de Mira de Aire, inserido na...

Feira da Saúde decorre de 2 a 4 de maio em Porto de Mós

Feira da Saúde decorre de 2 a 4 de maio em Porto de Mós

Como tem sido hábito nos últimos anos, o Município de Porto de Mós volta a organizar a Feira da Saúde e Bem Estar, iniciativa que acontece entre os dias 2 a 4 de maio, no Parque Almirante Vítor Trigueiros Crespo, em Porto de Mós. A iniciativa, que já vai na 7.ª...

Dar nova vida ao que já se tem em casa

Dar nova vida ao que já se tem em casa

Pequenos retoques na decoração, como mudar uma moldura ou pintar um objeto decorativo, como um vaso, podem transformar um ambiente de forma simples e eficaz. Estas mudanças ajudam a renovar o espaço e a personalizá-lo de acordo com a estética e o gosto de cada um....