Opinião
Quando pensamos em alimentação saudável, é comum falarmos de frutas, legumes ou da importância de beber água. No entanto, existe um nutriente que muitas vezes não recebe a atenção que merece: a proteína. A proteína é fundamental em todas as fases da vida, mas torna-se...
Assistimos hoje a um verdadeiro frenesim de comentadores televisivos. Há dias, a preocupação era como interpretar melhor o discurso confuso e errático de um “louco” americano, que se julga dono do mundo. Segundo eles, a preocupação do observador deve levar em conta um...
Primeira Pagina
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Terminaram as votações para o Orçamento Participativo 2026 de Porto de Mós no passado dia 30 de setembro, com apenas 4 propostas a votação. E digo apenas, porque um concelho com 10 freguesias, 100 mil euros disponíveis para investir num projeto, e depois surgirem só 4...
Era pequenina, meus 7 ou 8 anos, e ver-me feliz era ver-me aos chutos a uma bola ou a ver o “meu” Benfica jogar. O meu, disse. Gostar de futebol e de um clube traz-nos esta ideia de pertença, aquele clube pertence-nos, dá-nos identidade, e faz-nos acreditar que quando...
Comemorou-se no princípio deste mês o Dia Internacional da Literacia, pelo que me parece oportuno trazer à baila um tópico que há muito me inquieta. De acordo com a sua definição mais básica em qualquer dicionário da Língua Portuguesa, a literacia é descrita como a...
Quem são os vencedores e perdedores da Inteligência artificial (IA)? Ainda estamos no olho do furacão do momento mais disruptivo da história da humanidade. A invenção da imprensa demorou séculos a democratizar o acesso à informação. A Revolução Industrial levou...
Há uma ilusão na nossa sociedade: a de que, depois de consumirmos um produto e deitarmos fora a embalagem, o problema desaparece. Não desaparece e para o fazer desaparecer é um processo caro. Uma embalagem tem uma cadeia bem oleada até chegar ao consumidor: produtor,...
É público que ao longo dos últimos anos, no nosso país tem havido um aumento significativo do tráfego automóvel. Seja por opção pessoal de recurso ao transporte individual, seja por que as entidades competentes na matéria se têm demonstrado incapazes de promover...
Meus caros leitores, é com satisfação que me apresento aqui de novo, com os meus 31 anos celebrados. Após um ano de muitos altos e baixos, acho que encontrei o rumo. Ora, se eu em 2025 dizia “fogo, eu nunca viajo”, agora digo “fogo, voltei de viagem e daqui a quatro...
Há acontecimentos que começam como notícia e acabam como aviso. Recentemente, no coração dos Himalaias, a montanha desabou. Um colapso glaciar desencadeou uma torrente de água, gelo, rocha e lama que percorreu vales, destruiu infraestruturas e arrastou comunidades...
Ainda mantendo o tema das recordações da meninice e juventude, estamos a lembrar-nos do início da construção da estrada nacional 1, actual IC2, com particular destaque para o troço entre a Tremoceira e os Moleanos. Os mais antigos contavam que esta nova via seguia o...
Correndo o risco de ser acusado de níveis deficientes de testosterona pelas reais machezas da manosfera, devo confessar que gosto de fazer as compras lá de casa. Ir ao supermercado é um exercício divertido que combina gestão de stock, planeamento financeiro, escolhas...
Há coisas que se deviam aprender em casa e ficar connosco para sempre! Os meus pais ensinaram-me que ninguém vale mais por ter mais dinheiro, mais títulos ou um lugar mais visível, vale pela forma como vive, pela maneira como fala com os outros, pelo cuidado com que...
Há decisões que podem ser burocraticamente justificadas, mas que continuam a ser difíceis de compreender. A decisão de não abrir, em 2026/27, uma nova turma do Curso Profissional de Técnico de Desporto da Escola Secundária de Porto de Mós é uma delas. Não estamos...