O impacto das mudanças de ciclo em crianças e jovens

by Jéssica Moás de Sá | Set 17, 2023 | Educação

Mudanças «são sempre momentos potencialmente causadores de ansiedade», sejam elas quais forem. As mudanças que as crianças e jovens atravessam quando transitam, por exemplo, da pré-escola para o ensino primário ou do 9.º ano para o secundário, impactam as suas vidas,...

Sete conselhos para o regresso ao trabalho pós-férias

by Jéssica Silva | Set 7, 2022 | Atualidade

Chegou ao fim aquele que é, por excelência, o mês das férias. Estamos um ano à espera das tão desejadas férias de verão e depois destas terminarem, muitas vezes instala-se um vazio e ficamos sem vontade de regressar à rotina. Sónia Leirião, psicóloga no Hospital de...