Saúde Mental

Dia Mundial da Saúde Mental: uma prioridade para todos

Dia Mundial da Saúde Mental: uma prioridade para todos

Celebra-se hoje o Dia Mundial da Saúde Mental, um tema que sempre fez parte da realidade de todos, mas que ganhou mais espaço na esfera pública após a pandemia de COVID-19. A efeméride, que tem como missão chamar a atenção para as doenças do foro mental e os seus...

Sónia Leirião ensina a desligar “piloto automático”

Sónia Leirião ensina a desligar “piloto automático”

Sónia Leirião, psicóloga no Hospital de Leiria e na Clínica de Santa Marta, na Calvaria de Cima, foi uma das oradoras da Feira da Saúde e Bem-Estar, tendo abordado o tema “Mindfulness” e Saúde Mental. A psicóloga começou por explicar o conceito de meditação, dizendo...

Que impactos poderá provocar o confinamento na saúde mental?

Que impactos poderá provocar o confinamento na saúde mental?

A 2 de março de 2020, a COVID-19 chegava oficialmente a Portugal e trazia consigo um mar de mistério e incerteza. Há 11 meses que o medo comanda a nossa vida. Medo de contrairmos a doença, medo de contagiar, sobretudo quem tem contacto com grupos mais vulneráveis....