Farmacêutica

Medicamentos e Férias

Medicamentos e Férias

Chegado o mês de Junho, voltamos as nossas atenções para as tão desejadas Férias. Vai de viagem? Se é doente crónico ou está simplesmente a fazer algum tratamento, incluir os seus medicamentos na bagagem é essencial. Para tal, são necessários alguns cuidados e...

Porque “pesam” as pernas?

Porque “pesam” as pernas?

A sensação de pernas pesadas provém da alteração do retorno venoso, ou seja, a dificuldade de o sangue “subir” desde as pernas até ao coração. O sangue pode acumular-se e aumentar a pressão exercida sobre as veias, dando origem a um conjunto de sintomas que vão desde...

Alergias

Alergias

Chegou a Primavera! Com ela vêm os dias maiores, mais quentes e o bom tempo convida a atividades no exterior. Mas chegam também os pólenes no ar para desespero dos alérgicos. São minúsculos, semelhantes a grãos de pó e são a forma como as plantas se reproduzem, por...

Tenho perdas de urina, e agora?

Tenho perdas de urina, e agora?

A incontinência urinária afeta duas vezes mais o sexo feminino do que o masculino. Estudos apontam que 50% das mulheres experienciam, ao longo da vida, alguma forma de perda involuntária de urina. As perdas urinárias estão associadas à idade, contudo há outras...

Como passa as suas noites?

Como passa as suas noites?

O sono é uma necessidade primária do ser humano, sendo que a forma como dormimos influência inegavelmente o nosso dia-a-dia. Se não dormimos bem, a nossa atenção, concentração e memória diminuem, andamos mais irritados, ansiosos e sonolentos, o que afeta as atividades...

Cuidados com a pele no inverno

Cuidados com a pele no inverno

A saúde da nossa pele é essencial, tendo em conta que é o maior órgão do corpo humano e também o mais exposto a agressões externas. As queixas mais comuns nesta altura do ano são: “Sinto a pele a repuxar”, “tenho a pele das pernas mais grossa e a descamar”, “sinto...

Intestino: O segundo cérebro humano

Intestino: O segundo cérebro humano

O nosso bem-estar físico, psicológico e emocional afetam a nossa saúde intestinal e vice-versa. A flora intestinal é determinante para a nossa saúde e não há dúvidas que o aparelho digestivo influencia o nosso bem-estar físico e mental, já que no aparelho digestivo...

Viver a menopausa de forma tranquila e natural

Viver a menopausa de forma tranquila e natural

Faz parte da vida de todas as mulheres, ainda que numas mais cedo do que noutras, e é um marco na sua vida. Habitualmente a menopausa acontece, nas mulheres portuguesas, entre os 45 e os 55 anos e acarreta alterações com grande impacto no dia-a-dia e na qualidade de...

Depressão sazonal

Depressão sazonal

O outono chegou, e com ele os dias curtos, chuvosos e cinzentos. O nosso humor e bem-estar é muitas vezes influenciado por aquilo que nos rodeia, pelas pessoas, lugares, e até mesmo pelo tempo. Nesta altura do ano, instala-se um mal-estar, falta de humor e até mesmo...

Saúde dos nossos pés

Saúde dos nossos pés

No verão, com o calor, os nossos pés têm tendência a ficar transpirados o que beneficia o crescimento de microorganismos indesejados nomeadamente os fungos. As patologias mais comuns são o pé de atleta e as onicomicoses (fungo nas unhas). O pé de atleta caracteriza-se...